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Me sentir bien
dans ma peau

Prendre soin de soi, c’est aussi se reconnecter à son image et retrouver confiance en soi.
Cette rubrique te propose de découvrir des gestes doux pour te sentir bien dans ta peau et te voir sous un nouveau jour. C’est une invitation à cultiver un regard bienveillant sur toi-même, à valoriser ce qui te rend unique.

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Choisis une carte qui te ferait du bien.

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28

Décongestion des paupières

(Auto)massage

seul(e)

15 minutes

29

Prendre soin de sa peau

Mon moment skincare

seul(e)

3 minutes

30

Maquillage correcteur des sourcils

Des sourcils en harmonie

seul(e)

5 minutes

31

Maquillage des yeux

Un regard de biche

seul(e)

15 minutes

32

Soin des ongles

Jusqu'au bout des ongles

seul(e) ou à plusieurs

15 minutes

33

Nouage facile d'un foulard

Un joli look à tester

seul(e) ou à plusieurs

15 minutes

34

Conseils pour la repousse des cheveux

Des cheveux reboostés

seul(e)

5 minutes

Note

Toutes les activitées proposées ne te conviendront peut-être pas selon ta condition physique. Parles-en avec l’équipe soignante avant de réaliser celles pour lesquelles tu as un doute.

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Cette rubrique te propose de découvrir des gestes doux pour te sentir bien dans ta peau et te voir sous un nouveau jour. C’est une invitation à cultiver un regard bienveillant sur toi-même, à valoriser ce qui te rend unique.