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Activité artistique
Ecoute et imagine
seul(e)
15 minutes
Cette activité te permettra de laisser cours à ton imagination et favorisera l’expression de tes émotions. Prends le temps de te concentrer sur l’écoute de la musique et ce qu’elle t’évoque.
Matériel
- De quoi écouter de la musique avec un casque ou des écouteurs
- Une feuille et du matériel pour écrire ou dessiner
Consignes
Installe-toi confortablement.
Choisis une musique que tu connais ou non et laisse les images ou émotions qu’elle t’évoque venir à toi.
Une fois la musique terminée, réécoute-la cette fois-ci en dessinant ou en écrivant les images (ou les émotions) qui te sont venues.
Tu peux recommencer l’activité autant de fois que tu veux avec des musiques différentes mais aussi avec la même musique, à plusieurs jours d’intervalle, et observer si les images et/ou émotions sont les mêmes.
