La lettre

seul(e)

15 minutes

Cette activité te permettra de déployer de la bienveillance envers toi et de prendre du recul.

Écris une lettre à toi-même à la seconde personne du singulier comme si tu t'adressais à ton ou ta meilleur(e) ami(e) pour l'encourager, reconnaître ses efforts, constater le chemin parcouru depuis l'annonce de la maladie.
Décore-la avec tous les matériaux arts plastiques disponibles.
Mets-la dans une enveloppe à ton nom sans la relire et ouvre-la un mois plus tard !

Activité artistique